Cuidamos hoy la visión de mañana
Testimonios
Nunca había oído hablar de salud visual desde esta perspectiva. Me parece un taller muy novedoso y pedagógico.
Gracias, porque he experimentado la desaparición de un molesto tic en el ojo derecho que tenía desde hace dos meses de forma continua
Me ha abierto la puerta a un conocimiento completamente nuevo y me gustaría incorporar estos hábitos a mi vida diaria.
Es una experiencia perfectamente aplicable a las aulas mediante proyectos y actividades relacionadas con la salud.
Formaciones Orientadas al Cuidado Ocular
FOCO ofrece talleres experienciales de salud visual para profesionales de la educación, equipos de prevención, familias y grupos interesados en bienestar.
A través del juego, la atención y prácticas sencillas de visión natural, facilita herramientas para descansar la mirada, mejorar la relación con las pantallas, así como ampliar la percepción, propia y del entorno, con más presencia. Taller piloto
20/20 Libera tu mirada jugando
Herramienta educativa en formato juego de cartas con dado y QR explicativos, creada para llevar a la práctica actividades de relajación y movimiento del sistema visual, dos bases fundamentales para que este método funcione.
Sus dinámicas sencillas invitan a jugar, observar, coordinar y compartir la experiencia, en solitario, en pareja, en familia o en grupo.
Trabajamos con
Instituciones Educativas
Organizaciones y empresas
Grupos particulares
Entidades que ya colaboraron con este proyecto:
Sobre mí
Soy Silvia Mª Cubero Caballero, educadora visual, docente y farmacéutica.
Mi trayecto laboral combina salud, educación e investigación: desde estudios sobre problemas relacionados con medicamentos en farmacia hospitalaria hasta mi actual colaboración en un proyecto, universitario e internacional, pionero sobre visión natural.
Con Cultiva la Mirada acerco la salud visual de forma práctica, lúdica y vivencial a docentes, equipos profesionales y grupos interesados en bienestar, que desean descansar la mirada, ampliar la percepción y desarrollar hábitos visuales más saludables en su relación con las pantallas y el entorno.
Preguntas Frecuentes
Resolvemos las dudas más habituales sobre nuestras formaciones, el juego 20/20 y nuestro enfoque de trabajo.
¿A quién van dirigidas las actividades de Cultiva la Mirada?
Nuestras experiencias están diseñadas para centros educativos, empresas, instituciones, asociaciones y grupos particulares. Adaptamos cada actividad a las características, objetivos y perfil de las personas participantes.
¿Cuándo y dónde podré conseguir el juego de cartas 20/20 Libera tu mirada jugando?
El juego se encuentra en fase de desarrollo. Mientras seguimos afinando sus cartas y validando su mecánica, podrás conocerlo y ponerlo en práctica en talleres experienciales.
Déjanos tu contacto y te informaremos en cuanto esté disponible para adquirirlo de forma independiente. No obstante, recomendamos participar al menos en un taller para comprender sus fundamentos y descubrir cómo aprovechar mejor todas sus posibilidades.
¿Es necesario tener conocimientos previos?
No. Todas las actividades están pensadas para que cualquier persona pueda participar, independientemente de su edad o experiencia visual . Solo hace falta curiosidad y ganas de descubrir una nueva forma de cuidarse y de cuidar.
¿Hablamos de propuestas cerradas o se pueden adaptar?
Disponemos de propuestas ya diseñadas para diferentes grupos y contextos, aunque podemos adaptarlas según el tipo de entidad, el número de participantes y los objetivos del encuentro. La idea es ofrecer una experiencia clara, cuidada y ajustada a las necesidades reales de cada grupo.
¿Dónde se realizan las actividades?
Podemos desplazarnos a su centro, empresa o espacio de trabajo. También colaboramos con entidades y eventos que desean incorporar experiencias innovadoras relacionadas con el bienestar, la educación y el desarrollo personal.
Mantente al día
Recibe recursos gratuitos relacionados con la salud visual y novedades sobre nuestros talleres y el juego 20/20. No te pre.ocupes por envíos masivos: Cuidamos tu bandeja de entrada tanto como la visión.