Cuidamos hoy la visión de mañana
Testimonios
Nunca había oído hablar de salud visual desde esta perspectiva. Me parece un taller muy novedoso y pedagógico.
Gracias, porque he experimentado la desaparición de un molesto tic en el ojo derecho que tenía desde hace dos meses de forma continua
Me ha abierto la puerta a un conocimiento completamente nuevo y me gustaría incorporar estos hábitos a mi vida diaria.
Es una experiencia perfectamente aplicable a las aulas mediante proyectos y actividades relacionadas con la salud.
Formaciones Orientadas al Cuidado Ocular
FOCO ofrece talleres experienciales de salud visual para profesionales de la educación, equipos de prevención, familias y grupos interesados en el bienestar. A través del juego, la atención y prácticas sencillas de visión natural, facilita herramientas para descansar la mirada, mejorar la relación con las pantallas, así como ampliar la percepción con más presencia.
20/20 Libera tu mirada jugando
20/20 Libera tu mirada jugando es una herramienta educativa en formato juego de cartas con dado y QR explicativos, creada para llevar a la práctica actividades de relajación y movimiento del sistema visual, dos bases fundamentales para que este método funcione. Sus dinámicas sencillas invitan a jugar, observar, coordinar y compartir la experiencia, en solitario, en pareja, en familia o en grupo.
Trabajamos con
Instituciones Educativas
Organizaciones y empresas
Grupos particulares
Entidades que ya colaboraron con este proyecto:
Sobre mí
Soy Silvia Mª Cubero Caballero, farmacéutica, docente y educadora visual. Mi trayectoria combina salud, educación e investigación: desde estudios sobre problemas relacionados con medicamentos en farmacia hospitalaria hasta mi actual colaboración en un proyecto universitario internacional pionero sobre visión natural.
Con Cultiva la Mirada acerco la salud visual de forma práctica, lúdica y vivencial a docentes, equipos profesionales y grupos interesados en bienestar, que desean descansar la mirada, ampliar la percepción y desarrollar hábitos visuales más saludables en su relación con las pantallas y el entorno.
Artículos de actualidad
Preguntas Frecuentes
Resolvemos las dudas más habituales sobre nuestras formaciones, el juego 20/20 y nuestro enfoque de trabajo.
¿A quién van dirigidas las actividades de Cultiva la Mirada?
Nuestras experiencias están diseñadas para centros educativos, empresas, instituciones, asociaciones y grupos particulares. Adaptamos cada actividad a las características, objetivos y perfil de las personas participantes.
¿Cuándo y dónde podré conseguir el juego de cartas 20/20 Libera tu mirada jugando?
El juego se encuentra en fase de desarrollo. Mientras seguimos afinando sus cartas y validando su mecánica, podrás conocerlo y ponerlo en práctica en talleres experienciales.
Déjanos tu contacto y te informaremos en cuanto esté disponible para adquirirlo de forma independiente. No obstante, recomendamos participar al menos en un taller para comprender sus fundamentos y descubrir cómo aprovechar mejor todas sus posibilidades.
¿Es necesario tener conocimientos previos?
No. Todas las actividades están pensadas para que cualquier persona pueda participar, independientemente de su edad o experiencia visual . Solo hace falta curiosidad y ganas de descubrir una nueva forma de cuidarse y de cuidar.
¿Hablamos de propuestas cerradas o se pueden adaptar?
Disponemos de propuestas ya diseñadas para diferentes grupos y contextos, aunque podemos adaptarlas según el tipo de entidad, el número de participantes y los objetivos del encuentro. La idea es ofrecer una experiencia clara, cuidada y ajustada a las necesidades reales de cada grupo.
¿Dónde se realizan las actividades?
Podemos desplazarnos a su centro, empresa o espacio de trabajo. También colaboramos con entidades y eventos que desean incorporar experiencias innovadoras relacionadas con el bienestar, la educación y el desarrollo personal.
Mantente al día
Recibe recursos gratuitos relacionados con la salud visual y novedades sobre nuestros talleres y el juego 20/20. No te pre.ocupes por envíos masivos: Cuidamos tu bandeja de entrada tanto como la visión.